Handlekurv

Ser ut som handlekurven din er tom!

Fortsett shoppingen

Hva betyr koreansk honey-skin?

by Andrea Eikenes |

Betegnelsen 'Honey Skin' er et relativt nytt begrep i Korea som beskriver en hud som er sunn og glødende - akkurat likt som flytende honning. I Korea, landet der skjønnhet er det å ha en sunn hud, er alle ute etter å få honey skin, eller kul-pibu som de sier på koreansk.

 

Å ha en honey skin er et bevis på at du tar godt vare på deg selv. Dette inkluderer alt fra dietten din - treningsrutinene dine og ikke minst; hvordan du tar vare på huden din. 

Her vil vi gå gjennom de viktigste rutinene å tenke på dersom du vil ha en sunn og glødende hud.

 

 

Gode og sunne hudpleieprodukter

I dag er det flere og flere som tenker over hvor maten de spiser kommer fra og hvordan den blir laget, noe som gjør at flere og flere leter etter veganske og økologiske alternativer. Dette er jo veldig gode nyheter, men.... hvorfor tenker vi ikke likt når det kommer til hva vi bruker på huden vår? Huden er jo tross alt kroppens største organ og suger til seg alt vi mater den med.

Mange hudpleieprodukter inneholder konserveringsmidler og kjemikalier som ikke er bra for oss. Etter å ha satt meg inn i hvilke ingredienser som er bra og dårlige for huden, innså jeg at flere produkter som jeg antok som trygge inneholdt flere "rødlistede" ingredienser ifølge koreanske normer.

 

 Kul-pibu all Natural k-beauty

 

Huden gjenspeiler helsen din. Akkurat som at du får mageknip dersom du har spist prosessert mat, vil huden din bli syk dersom du bruker produkter som inneholder dårlige ingredienser.. Det er derfor kul-pibu kun fokuserer på produkter som inneholder ferske og naturlige ingredienser, for vi syntes det er på tide at vi begynner å ta like godt vare på huden, som vi tar vare på kroppen vår.

Sjekk blant annet ut merket All Natural som fokuserer på å bruke organiske planteekstrakter i produktene sine. De har prisvinnende produkter i kategorien hudkrem, essens og sheetmasks; og vi selger alle disse prisvinnerne hos oss. Du finner de her.

 

Vitaminer og mineraler

Dersom du kanskje ikke spiser så sunt, er det på tide å ta en liten gjennomgang i hva du burde fore kroppen med for at huden din skal bli den beste versjonen av seg selv. Først og fremst er det viktig med masse vitaminer og mineraler for å få den typiske koreanske glødende huden, dette får du blant annet gjennom frukt, grønnsaker og belgfrukter. En favoritt hos meg er for eksempel å bytte ut den tradisjonelle tacoen med søtpotettaco med bønner, eller quesedillas med linser og sopp, nammm...

 

 Kul-pibu sunt kosthold vegansk mat

Mange tradisjonelle koreanske retter inkluderer blant annet en stor variasjon av frukt og grønt, masse sjømat og minimalt med kjøtt. Til og med Jalee, som lenge har vært den største kjøtteteren jeg vet om, har innsett at det ikke gjør kroppen hennes noe godt og har gått over til et vegansk kosthold.

Du kan lese her om hvilke koreanske retter Jalee spiser for en sunn hud.

 

 

Hydrering 

Det er viktig å drikke nok vann av mange gode grunner, og én av dem er at det er veldig bra for huden din. I Korea er de flinke til å drikke store mengder vann mellom måltidene for få giftstoffene ut av kroppen. Når kroppen din er hydrert vil det også vises på huden din, stol på meg!

 

 

Stress ned

Eksamen nærmer seg og du har flere kviser enn normalt, dessuten begynner du å se tydelige ringer under øynene. Høres kjent ut? Det er nok ikke bare de utallige koppene med kaffe som har skylden. Stress er nemlig en av hudens største fiender. Du vil se det på huden din dersom du er i en stresset situasjon, så ta en god og dyp pust (eller 10), løp en tur eller hør på din favorittmusikk. Gjør hva enn det er som får kroppen din til å slappe mer av!

Du har sikkert hørt mye av dette før, men du har kanskje ikke hørt det i forbindelse med hvordan disse tingene kan endre huden din! Så nå har du enda flere grunner til å fokusere på alle disse sunne vanene! 

 

Det er viktig å huske at å ha en honey skin ikke bare er overfladisk. Du trenger å være sterk og sunn fra innsiden og ut - og det er akkurat det vi står for i kul-pibu!

 

 

 

With Love

Andrea

 

#kbeauty #kbeautynorway #koreanskhudpleie #korea #hudpleie #stress #vann #sunnhud